Aktualności

Warsztat Praktycznych Narzędzi w Odchudzaniu - Grupa Wsparcia

SPOTKANIA DLA OSÓB POTRZEBUJĄCYCH WSPARCIA W PROCESIE ODCHUDZANIA
Cykl 5 spotkań to każdorazowo dwugodzinne spotkanie online odbywające się we wtorki w godzinach 18:00 - 20:00 na platformie Microsoft Teams . Spotkania będą przeznaczone dla grupy 10-osobowej.
 
 
 
 
Będziemy pracować w obrębie takich tematów jak:
1. Dlaczego samo podejście dietetyczne w odchudzaniu czasem nie działa? W jaki sposób poznanie psychologii odchudzania może pomóc nam odblokować proces zmiany?
2. Jakie funkcje spełnia jedzenie w naszym życiu? Czy jest nam do czegoś potrzebne?
3. Dlaczego podejście "wszystko albo nic" powoduje, że zaczynamy od zera za każdym razem? Czyli o tym, jak rozbroić perfekcjonizm.
4. Zrozumieć emocje w odchudzaniu - jak mogą wspierać proces zmiany i dlaczego często przeszkadzają. Emocjonalne jedzenie.
5. Akceptacja w procesie zmiany i techniki mentalne jako narzędzia wspierające
6. Aspekty spontanicznej aktywności i treningów - czyli jak stworzyć plan minimum, który działa i dlaczego "więcej nie znaczy lepiej".
 
Łączny koszt 5 spotkań (każde spotkanie trwa 120 min):
OFERUJEMY 3 FORMY ROZŁOŻENIA PŁATNOŚCI
a) jednorazowy przelew - 420 zł
b) rozłożenie na 2 raty - 450 zł (225 zł = 1 rata)
c) rozłożenie na 5 rat - 500 zł (100 zł = 1 rata)
 
 
Ruszamy od 18 maja!
 
Zapisy trwają do 13 maja lub do wyczerpania miejsc dla przewidywanej ilości osób w grupie (będzie liczyła się kolejność zgłoszeń). W momencie wyczerpania miejsc - poinformujemy o tym!
Oprócz wypełnienia znajdującego się poniżej formularza - będziemy prosić o potwierdzenia chęci brania udziału w naszym cyklu szkoleń, poprzez wykonanie przelewu maksymalnie do 13 maja 2021. Będzie to gwarantowało udział w naszym cyklu spotkań.
 
 
FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY:
https://forms.gle/9YH8P5ht8eArimEw5
 
W razie wszelkich pytań lub wątpliwości, poniżej nasze dane kontaktowe:
e-mail: recepcja@centrumprzemiana.pl
telefon: 505 910 700 
 
 
 

Szukaj aktualności:


Formularz zgłoszeniowy

Kliknij, aby pobrać formularz zgłoszeniowy:

Pobierz


Bądź na bieżąco: